Ya en el año 3.000 A. C, el tomillo era mencionado en la tablas sumerias de escritos cuneiformes en Egipto.
Los egipcios cultivaban esta planta y creían que el tomillo perseguiría a los malos espíritus.
Aunque no se si esto es cierto, se que el tomillo tiene una gran cantidad de efectos positivos en el organismo y muchos científicos están de acuerdo con esto.
Aquí hay siete razones por las cuales todos deberían descubrir las propiedades de esta planta maravillosa:
1. Reduce la presión sanguínea
El tomillo que crece en Paquistán y Afganistán ha demostrado reducir el ritmo cardíaco en ratas con alta presión arterial, según científicos paquistaníes.
Este estudio también indica que el tomillo puede reducir los niveles de colesterol.
¡Trata de sustituir la sal por tomillo en tus plantos y puede que tu corazón te lo agradezca después!
2. Alivia el estómago
Se dice que el tomillo actúa como un antiespasmódico y que puede reducir los calambres o espasmos en el estómago y los intestinos. También reduce los gases y ayuda en la digestión.
3. Mata a los parásitos
El aceite de tomillo que se extrae de las hojas del tomillo es efectivo contra gran cantidad de bacterias.
De hecho, el tomillo es un desinfectante tan efectivo como la lejía y sin ser tóxico, según la Agencia Medioambiental de Protección al Medioambiente de Estados Unidos.
Si sufres de cándida, una levadura que puede causar gran incomodidad en el cuerpo, trata de beber una mezcla de tomillo, ecchinacea púrpura y salvia. Según la Revista Canadiense de Microbiología, puede ayudarte a deshacerte de este hongo. y
4. Suprime la tos
Hasta principios del siglo XX, el sirope de tomillo era utilizado como medicina para la tos y estudios han demostrado que el tomillo dilata la tráquea y puede ser utilizada para tratar la faringitis.
La próxima vez que tengas la garganta irritada o una tos severa toma te de tomillo.
Bebe entre 1 y 3 copas al día (1 cucharada de te y 2 tazas de agua hirviendo). Déjalo reposar 10 minutos. Luego cuélalo (y disfrútalo) durante ocho semanas y te sorprenderás con los resultados, escribe Everyday Roots.
5. Estimula el sistema inmune
Tener todas las vitaminas que tu cuerpo necesita cada día puede ser un reto. Afortunadamente, el tomillo está lleno de minerales y de vitamina C. Esta planta también es una buena fuente de vitamina A.
El tomillo es también una cura natural para la indigestión y la diarrea.
Vuelca una taza de agua hirviendo sobre 1-2 cucharadas de te de hojas de tomillo secas, cúbrelas y déjalo reposar durante 10 minutos. Bebe una taza caliente entre comidas tres veces al día.
6. Alivia los dolores menstruales
Parece difícil de creer, pero el tomillo ha demostrado ser al menos tan efectivo para reducir los dolores menstruales como el ibuprofeno.
En este estudio, se dio a 84 estudiantes mujeres ibuprofeno, aceite de tomillo o un placebo para combatir el dolor menstrual. El resultado demostró que las mujeres que consumieron tomillo experimentaron menos dolor.
7. Mantiene las flores sanas
Los aceites de romero, clavo, tomillo y menta pueden eliminar los insectos de cosechas y plantas, según algunos estudios.
¡A partir de ahora voy a tener tomillo a mano y no solo para cocinar! No olvides compartir este artículo en Facebook, para que tus amigos puedan descubrir también lso beneficios de esta bella planta.
