Nueva investigación: 2 vasos de vino antes de dormir pueden ayudarte a perder peso.

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¿Eres de las personas que prefieren una copa de vino en casa a la cinta de correr en un gimnasio estresante? Entonces te va a gustar esta noticia. Una nueva investigación dice que si bebes dos vasos de vino, antes de irte a la cama, puedes bajar de peso.

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Según estudios previos el vino tinto puede ayudarte a perder peso. Ahora esto es confirmado por estudios recientes de Washington State University y Harvard Medical School.

¿La razón? El antioxidante resveratrol del vino tinto – presente, entre otros, en la piel de las uvas rojas – convierte la grasa blanca en grasa marrón, y esta segunda es más fácil de quemar, según el estudio de WSU.

Un segundo estudio realizado por en Harvard mostró que las mujeres que bebieron dos vasos de vino al día son un 70% menos propensas a padecer sobrepeso. El estudio se realizó entre 20.000 mujeres en un periodo de 13 años.

¿Cuál es entonces la gran ventaja de beber dos vasos de vino por la noche? Según otro estudio de la Universidad de Arizona el apetito disminuye después de uno o dos vasos de vino, y probablemente hace que no te comas ese bocadillo de queso que te tienta por la noche.

¡Salud por las nuevas noticias!

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