Recién cumplidos los 80 esta mujer sigue siendo la abuela más en forma del mundo

Recién cumplidos los 80 esta mujer sigue siendo la abuela más en forma del mundo

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Lo escuchamos todo el tiempo: "está muy bien para tener 40, o 50 o 60 o la edad que sea". Parece que hay un acuerdo internacional según el cual tener un buen cuerpo, proporcionado, flexible o musculoso, fuese algo fuera de los normal pasados los 40.

Sin embargo yo veo cuerpos maravillosos a todas las edades. Por supuesto que el paso del tiempo va haciendo que la piel esté más flácida o que sea más fácil coger kilitos de más, pero cuidando la alimentación y haciendo ejercicido se puede tener un cuerpazo a cualquier edad. 

Pero la verdad es que tengo que reconocer que lo de Ernestine Shepherd es un caso excepcional. Tiene un cuerpo, a sus 80 años, que muchos envidiarían a los 30. Pero esto sólo demuestra que no es cuestión de edad.

Ernestine Shepherd tiene 80 años y es la abuela más musculosa del planeta. No te pierdas sus fotos abajo.

Ernestine Shepherd nació el 16 de junio de 1936, y vive en Baltimore (Estados Unidos).

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Fuente: Facebook

A sus 80 años participa en competencias internacionales de culturismo. 

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Fuente: Facebook

Ernestine corre también maratones.

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Fuente: Facebook

Lo más increíble es que la mayor parte de su vida no fue una persona activa ni deportista en absoluto. 

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Fuente: Facebook

Comenzó a entrenar a los 56 años, y es la prueba viviente de que nunca es tarde. Corre 15 kilómetros todos los días y levanta 70 kilos. 

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Fuente: Facebook

En 2010 apareció en el libro Guinness de los récords como la mujer culturista más ancianda del mundo. 

En su dieta los ingredientes principales son huevos, pollo y verduras. 

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Fuente: Facebook

Lleva casada 60 años y tiene un hijo y un nieto. 

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Fuente: Facebook

A sus 80 años esta mujer es un ejemplo para todos de que nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio, algo que nos hace sentir bien y lucir bien. ¡Yo esta tarde salgo a correr! ¿Te animas también? 

Compártelo para que todos conozcan a Ernestine y se inspiren de su incansable vitalidad. 

 
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