A nadie le gusta tomar más medicación para el dolor de la necesaria. Seguro que es conveniente y funciona bien, pero si hubieran métodos naturales de aliviar el dolor tan fácilmente como con las pastillas apuesto a que mucha gente los consideraría.
Recientemente, mientras buscaba alternativas a los analgésico descubrí la reflexología. No es difícil de hacer y no cuesta nada intentarlo. Ya me ha salvado varias veces cuando he tenido dolor de cabeza y estaba lejos de una farmacia.
Mira más bajo para echarle un vistazo. ¿Quién sabe? ¡Podría hacer milagros con tu dolor!
Popularizada en los años 70, la reflexología es un tipo de medicina alternativa también conocida como terapia de zonas. Como la acupuntura, involucra apretar distintos puntos del cuerpo para aliviar el dolor en otras áreas.
Muchos puntos están ubicados en los pies, las manos y las orejas.
Presionando o estimulando distintos puntos en tu mano puedes afectar diferentes órganos del cuerpo.
Aquí hay cuatro simples trucos que puedes probar en casa. Si no tienes la energía para apretar durante mucho tiempo, puedes usar una pinza de ropa y ponerla en el punto donde quieres presionar.
1. Reduce tensión en cabeza y cuello
Si sientes dolor en el lado derecho, presiona con tus dedos o uñas la punta del dedo corazón de tu mano derecha.
Si sientes dolor en el lado izquierdo, usa la misma técnica con la mano izquierda.
Si tienes dolor en ambos lados, presiona los dedos corazón de ambas manos.
2. Reduce la náusea y el mareo
Si te mareas o te estás mareando, estimula la parte central de tu dedo anular, presiónalo hasta que la náusea disminuya o desaparezca completamente.
3. Reduce el dolor de oídos
Si tienes dolor de oídos, presiona la parte baja de tu dedo anular o tu dedo meñique.
4. Alivio de garganta irritada
Si empiezas a tener la garganta irritada, presiona la piel entre el pulgar y el índice, pero sólo en la punta de la piel. Presiona un poco más allá y estarás tratando el esófago.
Esta es una forma de medicina alternativa y las investigaciones son ambiguas. Algunas personas creen que esta técnica funciona bien y otros no.
Pero recuerda que siempre tienes que visitar al médico si tienes mucho dolor o malestar.
Por favor, comparte este inteligente truco con todos los que conozcas. ¡Podría hacer maravillas!
