Pies y talones le duelen todo el tiempo – ahora mira este truco de expertos para eliminar el dolor

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El dolor de pies es muy frustrante, especialmente si tienes un trabajo activo y necesitas estar de pie o caminar mucho. 

Si sufres de dolor crónico en uno o los dos pies, puede deberse a una calcificación en el talón. Puede que suene mal, pero no te preocupes, las calcificaciones en el talón y las inflamaciones en la planta del pie no son dañinas y se pueden tratar.

Fuente: Flickr

El Dr. Donald DeFabio explica lo simple que es tratar la fascitis plantar.

Las calcificaciones del talón pueden causar un gran dolor y ser muy difíciles para aquellos que las sufren. Algunas veces puede llevar hasta un año curarlas. 

Puede afectar a todo el mundo, pero típicamente afecta a personas como atletas, así como a quienes llevan tacones.

El dolor puede ser muy intenso, algunos lo describen como si alguien les cortara el pie con un cuchillo.

A menudo es peor por la mañana o después de estar sentado mucho tiempo. El dolor está causado por depósitos de calcio que causan salientes en la parte inferior del hueso del talón.

El Dr. DeFabio presenta una técnica para ayudar a solucionar fácilmente el problema. El objetivo, dice, es reducir la inflamación.

Mira el video abajo donde el Dr. DeFabio demuestra cómo con unos pocos materiales y poca ayuda puedes tratar tus pies en casa.

Está en inglés, pero básicamente verás que se trata en unos movimientos para estimular la circulación de la sangre que va hacia el pie.

Comparte este artículo con tus amigos de Facebook, todos aquellos con dolor de pies te estarán eternamente agradecidos. 

 
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