12 señales de alerta de que tu cuerpo necesita más magnesio – inmediatamente

12 señales de alerta de que tu cuerpo necesita más magnesio – inmediatamente

¿Qué es el magnesio? El magnesio es un mineral muy importante para los huesos y los dientes. El calcio que el cuerpo ...

17 fuentes de magnesio que pueden reducir el riesgo de ansiedad, depresión y ataques al corazón

Síntomas de deficiencia de magnesio Tener una dieta limitada puede dar lugar a deficiencias de magnesio.  Los primeros síntomas son ...

Esto es lo que pasa en tu cuerpo si tomas magnesio todos los días.

1. Disminuye dolores en las articulaciones Para algunos funciona ingerir más magnesio para evitar el dolor en las articulaciones. ¡Como ...