¡Qué cuerpazo el de esta mujer! Pero al entender que tiene 80 años… ¡WOW!

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Fuente A sus 80 años, todavía participa en competencias internacionales, da clases de gimnasia a personas mayores en la iglesia ...

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando haces ejercicio regularmente.

Abajo hay tan sólo 9 de las muchas razones por las que el ejercicio regular es el mejor amigo de ...