Termina con el dolor de espalda con este truco japonés.

Termina con el dolor de espalda con este truco japonés.

<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- ES_Underheadline_336x280 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-5840994067977481" data-ad-slot="4548533658"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- ES_Underheadline_970x250 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:970px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-5840994067977481" data-ad-slot="4605785654"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

Un método fácil, efectivo y rápido de hacer, es lo que propone el médico japonés Toshiki Fukutsudzi para relajar la columna, descongestionar músculos, reposicionar intestinos y descomprimir nuestras vértebras. Además el truco puede hacerse con elementos que seguro tenemos en casa, como podrás ver más abajo.

<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- ES_Between_300x600 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:600px" data-ad-client="ca-pub-5840994067977481" data-ad-slot="8968606456"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- ES_Between_970x250 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:970px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-5840994067977481" data-ad-slot="7559252058"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

Según el Dr. Toshiki Fukutsudzi, tras más de 10 años investigando, dio con una solución que además de aliviar el dolor de espalda, asegura aumenta 1 centímetro nuestra estatura y reduce el abdomen entre 2 y 4 centímetros, dependiendo de las particularidades de cada paciente.

Para aplicar esta técnica tan sólo nos hace falta lo siguiente:
– Una toalla de baño
– Una cinta para anudarla.
– Una superficie plana para recostarse.

Espalda1
Fuente

1. En primer lugar vamos a tomar la toalla de baño y enrollarla como se ve en la imagen. Tiene que quedar bien apretada.

espalda2
Fuente

2. Luego anúdala en forma de espiral, asegurándote de que queda bien firme.

espalda3
Fuente

3. Hay que acostarse sobre una superficie plana y firme, colocando la toalla enrollada en la zona baja de la espalda. Tiene que estar a la altura del ombligo.

espalda9
Fuente

4. Separar los pies en el mismo ancho que nuestros hombros con las rodillas separadas.

espalda4
Fuente

5. A continuación, gira los pies hacia adentro haciendo que los dedos gordos de nuestros pies se toquen.

espalda6
Fuente

6. Colocar los brazos hacia arriba poniendo las palmas de las manos hacia abajo y juntando los meñiques, lo pulgares hacia afuera.

espalda8
Fuente

7. Ahora hay que aguantar sólo 5 minutos en esta posición, la persona sentirá cómo sus músculos se estiran y la espalda se pone en su lugar.

espalda9
Fuente

8. Finalmente, retirar la toalla girando sobre un lado.

A continuación te dejo el video explicativo con el Dr.Toshiki Fukutsudzi para que veas cómo se hace con más detalle, recuerda activar los subtítulos en español.

Fukutsudzi promete que tras finalizar el tratamiento, el paciente sentirá un gran alivio en la zona lumbar y sus medidas se habrán visto alteradas por el estiramiento.

¿Qué te pareció este truco? ¡Voy a probarlo ahora mismo! ¡Comparte este truco japonés con tus amigos para que puedan por fin deshacerse de ese molesto dolor de espalda!

<div id="rcjsload_0855f0"></div> <script type="text/javascript"> (function() { var referer="";try{if(referer=document.referrer,"undefined"==typeof referer)throw"undefined"}catch(exception){referer=document.location.href,(""==referer||"undefined"==typeof referer)&&(referer=document.URL)}referer=referer.substr(0,700); var rcel = document.createElement("script"); rcel.id = 'rc_' + Math.floor(Math.random() * 1000); rcel.type = 'text/javascript'; rcel.src = "http://trends.revcontent.com/serve.js.php?w=30897&t="+rcel.id+"&c="+(new Date()).getTime()+"&width="+(window.outerWidth || document.documentElement.clientWidth)+"&referer="+referer; rcel.async = true; var rcds = document.getElementById("rcjsload_0855f0"); rcds.appendChild(rcel); })(); </script>
<div id="rcjsload_0855f0"></div> <script type="text/javascript"> (function() { var referer="";try{if(referer=document.referrer,"undefined"==typeof referer)throw"undefined"}catch(exception){referer=document.location.href,(""==referer||"undefined"==typeof referer)&&(referer=document.URL)}referer=referer.substr(0,700); var rcel = document.createElement("script"); rcel.id = 'rc_' + Math.floor(Math.random() * 1000); rcel.type = 'text/javascript'; rcel.src = "http://trends.revcontent.com/serve.js.php?w=30897&t="+rcel.id+"&c="+(new Date()).getTime()+"&width="+(window.outerWidth || document.documentElement.clientWidth)+"&referer="+referer; rcel.async = true; var rcds = document.getElementById("rcjsload_0855f0"); rcds.appendChild(rcel); })(); </script>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- ES_Bottom_300x600 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:300px;height:600px" data-ad-client="ca-pub-5840994067977481" data-ad-slot="4398806055"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- ES_Bottom_970x250 --> <ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:970px;height:250px" data-ad-client="ca-pub-5840994067977481" data-ad-slot="8829005654"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>