Hace un tiempo, Bekah Miles escribió un mensaje fuerte en su página de Facebook, la idea era que sólo fuera para su familia, pero su mensaje ya ha sido compartido más de 350.000 veces y ha recibido 450.000 “me gusta”.
Esto fue lo que escribió:
Queridos mamá y papá, por favor no me matéis por esta decisión permanente, quiero que me escuchéis primero.
Hoy os voy a contar algo que sólo unos pocos conocen, estoy lista para hablar sobre mi enfermedad psicológica.
El año pasado fui diagnosticada con depresión. Si soy sincera, creo que es algo que sufro desde hace mucho más tiempo, pero el año pasado empeoré tanto que casi no pude llevar una vida con normalidad. Por ello, decidí hacerme un tatuaje.
Sentí que la pierna era el mejor sitio para llevar el mensaje.
Cuando otros veían las palabras “I’m fine” (Estoy bien), desde perspectiva desde arriba se puede leer “Save me” (Sálvame). Lo asocio con el hecho que todos los demás ven a esta persona que les parece que está bien, pero en realidad no se siente bien en absoluto.
Me recuerda a las personas que tal vez parecen estar felices pero en realidad pueden estar llevando una lucha interna.
Para mí, la depresión se trata de los días que me siento triste sin razón.
La depresión son los días que no soy capaz de salir de la cama.
La depresión es cuando duermo muy poco o demasiado.
La depresión son las tareas que nunca se terminan de hacer, porque sentía que no era suficientemente fuerte para hacerlas.
La depresión es cuando rompo a llorar totalmente sin razón.
La depresión es cuando como demasiado o demasiado poco.
La depresión son las noches que comienzo a llorar porque me siento agobiada aunque todo esté bien.
La depresión es el peso que siempre cargo en el pecho.
La depresión es la sensación de siempre tener que distraerse (ver las redes sociales, jugar videojuegos, ver la televisión o series de televisión, o trabajar) porque no confío en mi misma y en mis propios pensamientos más de tres minutos seguidos.
La depresión son los amigos que han sufrido porque yo no estoy bien.
La depresión son los pensamientos malos y lo mal que me trato a mí misma.
La depresión son las lágrimas que salen de mis ojos porque me siento miserable porque sé que realmente debo ser feliz.
Esto es de lo más difícil que he hecho, abrirse es extremadamente difícil porque no me gusta sentirme vulnerable … pero hay que hablar más de esto, la enfermedad psicológica es un asunto grave y sin embargo nos da vergüenza hablar de ello en nuestra sociedad.
Prestamos mucha más atención a la salud física, pero casi nada al bienestar psicológico, y es una locura total, la falta de salud mental no es algo que eliges, y seguramente afectará a la mayoría de nosotros de una u otra manera en algún momento de nuestras vidas.
Es un problema muy grande, ¿por qué no hablamos más de ello?
Por eso me hice este tatuaje; es perfecto para romper el hielo, me obliga a hablar sobre mi propia lucha, te sorprendería si supieras cuántos conoces que luchan con depresión, ansiedad, u otra enfermedad psicológica, yo soy sólo una pero uno puede salvar a otros y es todo lo que estoy pidiendo.
Tal vez es por eso por lo que me interesa tanto la psicología, quiero ayudar a las personas que se han sentido como yo, y quienes todavía se sienten como yo, porque es un infierno, y no se lo deseo a nadie.
Bekah estaba sorprendida de la magnitud que alcanzó su mensaje, pero se alegra mucho, quiere alcanzar a tantos que pueda con sus palabras.
Pienso que Bekah es una persona muy fuerte que se atreve a abrirse y compartir su situación.
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