Ernestine Shepherd nació el 16 de junio de 1936, y vive en Baltimore (Estados Unidos).
A sus 80 años participa en competencias internacionales de culturismo.
Ernestine corre también maratones.
Lo más increíble es que la mayor parte de su vida no fue una persona activa ni deportista en absoluto.
Comenzó a entrenar a los 56 años, y es la prueba viviente de que nunca es tarde. Corre 15 kilómetros todos los días y levanta 70 kilos.
En 2010 apareció en el libro Guinness de los récords como la mujer culturista más ancianda del mundo.
En su dieta los ingredientes principales son huevos, pollo y verduras.
Lleva casada 60 años y tiene un hijo y un nieto.
A sus 80 años esta mujer es un ejemplo para todos de que nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio, algo que nos hace sentir bien y lucir bien. ¡Yo esta tarde salgo a correr! ¿Te animas también?
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