¡Por estos motivos nunca debes dormir del lado derecho!

dormir a la derecha
Youtube

1. Mejor para el corazón

Dormir en el lado izquierdo hace que el cuerpo tenga más facilidad en bombear sangre. Cuando dormimos en el lado derecho la sangre primero que ser bombeada hacia arriba. Pero si duermes del lado izquierdo esto le ayuda un poco a la aorta.

Youtube

2. Bueno para la digestión

Cuando dormimos del lado derecho los jugos gástricos más fácil se salen al esógafo lo cual nos produce el ardor de estómago. Si tienes problema con la digestión por eso es importante que duermas en el lado izquierdo, para que no se te salgan los jugos gástricos.

Youtube

3. Favorece el drenaje linfático

El estudio también muestra que dormir sobre el lado izquierdo favorece el drenaje linfático.
El sistema linfático transporta algunos elementos fundamentales y limpian el cuerpo deshaciéndose de cosas que ya no necesitamos

Youtube

4. Mejor adaptado para nuestra anatomía

Tanto el estómago como el páncreas están ubicados en el lado izquierdo del cuerpo. Por lo tanto, el cuerpo tiene que trabajar más duro si dormimos en el lado derecho.

Youtube

5. Quita presión del bazo Avlastar tryck på mjälten

El bazo también está al lado izquierdo del cuerpo. El trabajo del bazo es limpiar nuestra sangre. Dormir por el lado izquierdo hace que el bazo funcione más efectivo.

Aquí puedes ver un vídeo con más explicación:

Con tantas ventajas de dormir en el lado izquierdo es imposible no darle un chance. 

¡Comparte esta importante información con tus amigos en Facebook si también te encanta una noche con buen sueño!

Salir de la versión móvil