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avena

Investigadores explican lo que pasa en tu cuerpo cuando comes avena cada día

1. Reduce el colesterol Muchos de nosotros sabemos que la fibra es buena para nuestro estómago, pero resulta que algunas ...

Esto sucede en el cuerpo si comienzas a comer avena todos los días

Pexels El nivel de azúcar en la sangre La avena contiene betaglucanos, que ayudan a bajar el nivel de colesterol en ...

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