Newsner » Comida » 7 cosas que debes saber sobre la sandía
Newsner
agosto 20, 2017
La sandía siempre es buena, sobre todo en verano.
Hay muchas formas maravillosas e inteligentes de disfrutar esta deliciosa fruta. ¿Pero sabías que es también muy beneficiosa para nuestra salud?
¡Aquí hay 7 cosas que deberías saber!
1.Piel más linda
La sandía está llena de betacarotenos y puede contribuir a que tu piel se vea joven. Los betacarotenos hacen que las células de tu cuerpo produzcan melanina, lo que nos protege de dentro a fuera.
3. El corazón se siente mejorLa sandía está llena de licopenos antioxidantes. El licopeno hace que los vasos sanguíneos funcionen mejor, así como la circulación sanguínea. Estudios han demostrado que gente con grandes niveles de licopenos tienen un menor riesgo de problemas del corazón.
4. Reducir la inflamaciónSi el cuerpo está tratando de luchar contra cualquier tipo de inflamación, trata de comer sandía por sus propiedades antiflamatorias y así acelerarás tu recuperación.
5. Contra las piedras en el riñónHaz te con semillas de sandía para tratar las piedras en el riñón. Machaca las semillas y ponlas en agua hirviendo. ¡Luego bébetelo!
6. Dientes más frescosDebido a que la sandía tiene niveles tan elevados de vitamina C, esta fruta de verano puede ayudarte a mantener tus dientes limpios y frescos. La vitamina ayuda a prevenir muchas infecciones, incluyendo las enfermedades de las encías.
7. Puede mantenerte más despierto La sandía puede aumentar el riego sanguíneo, lo que puede tener un efecto excitante.
La citrulina se convierte en arginina en el cuerpo, lo que contribuye a un mayor riego sanguíneo.Science Daily incluso fue más allá y afirmó que la sandía tiene un efecto similar a la viagra.
