Cuidar a tus nietos alarga tu vida, según la ciencia

Si alguno de todos los padres por allá afuera sienten  un poco de culpa cuando le pides a sus padres que cuiden a sus hijos, pues ya no se sientan más culpables.

Al parecer, los abuelos que cuidan a sus nietos viven más tiempo, según un estudio reciente.

El estudio, de más de 500 personas de 70 años o más, mostró que aquellos abuelos que ayudaron a cuidar a otros vivían al menos siete años más.

El estudio fue publicó en la revista Evolution and Human Behavior.

Las personas que no se preocupaban por los demás tenían una esperanza de vida promedio de solo cuatro años después de que terminara el estudio. La mitad de los abuelos en el estudio que cuidaban a sus nietos estaban vivos diez años después de la entrevista inicial del estudio.

La investigación sugiere que darles un propósito a las personas mayores las mantiene activas.

“La supervivencia de las especies”

Según  Sonja Hilbrand, una de los autores del estudio y un estudiante de doctorado en el departamento de psicología de la Universidad University of Basel en Suiza, dijo: “Este vínculo podría ser un mecanismo profundamente arraigado en nuestro pasado evolutivo, cuando la ayuda con el cuidado de los niños era crucial para la supervivencia de las especies.”

Las personas que no tienen contacto con los nietos pueden ver su salud realmente afectada negativamente, agregó Hilbrand.

El estudio mostró que ayudar a sus hijos adultos de alguna manera también le ayuda a vivir más tiempo. Por lo tanto, la sensación de sabes que eres necesitado, dándote un propósito, es beneficioso para nuestra salud a medida que envejecemos.

Bruno Arpino, profesor asociado de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, dijo que puede ayudar a mantener a las personas mayores mentalmente y físicamente activas.

“El cuidado puede dar a los cuidadores un propósito de la vida porque los cuidadores pueden sentirse útiles para los demás y para la sociedad”, dijo Bruno Arpino. “El cuidado puede ser pensado también como una actividad que (mantiene) a los cuidadores física y mentalmente activos”.

Salud mental

Añadió que estudios anteriores demostraron que el cuidado parece mejorar el funcionamiento cognitivo, así como la salud física y mental.

Este estudio no incluyó a los abuelos que tienen la custodia de sus nietos a tiempo completo. Eso es en realidad perjudicial para las personas mayores, según el estudio.

Aquí en el vídeo puedes tener más información sobre por qué deberías compartir a tus hijos con sus abuelos tan a menudo como puedas.

Si quieres puedes compartir este artículo con todos los padres y abuelos que conoces. ¡Cuidar a los nietos es bueno para la salud!