Los secretos de Cher para mantenerse increíblemente saludable y en buena forma a sus 73 años

Es difícil de creer, pero la genuina Cher, tiene 73 años. Nacida el 20 de mayo de 1946 en California, la Diosa del pop llegó al estrellato después del éxito de Sonny & Cher en 1965, “I Got You Babe”.

A lo largo de sus 50 años de carrera, protagonizó su propio programa de televisión, vendió más de 100 millones de discos, recibió innumerables premios, actuó en Broadway y realizó giras en solitario alrededor del mundo. Cher puede ser fácilmente clasificada como una de las artistas más exitosas del mundo.

Pero, ¿cómo se las arregla para hacerlo todo y no mostrar casi signos de envejecimiento? Además acaba de sacar una nueva fragancia al mercado.

Cher, que es conocida por bailar en el escenario con tacones altos mientras usa un vestuario que deja poco a la imaginación, acredita su físico a una rutina que incluye gimnasio, una dieta vegana basada en plantas y sin lácteos, evitar el alcohol y cuidar extremadamente su piel.

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Feb 8, 2017 💖 http://cher.com

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“Hago ejercicio unas cinco veces a la semana porque es algo que siempre he hecho y simplemente lo disfruto”, dijo a Hello!.

Aunque admite que tiene que trabajar el doble de duro que los demás, está comprometida a mantener una figura más delgada, pero no le importa el trabajo extra.

“Cuando era joven, era un tomboy. Hacía deportes. Y estoy aprendiendo a surfear ahora mismo. Me gusta ese tipo de cosas, gracias a Dios”.

Cher también compartió con Hello! que ella no come carne, ni ningún producto que provenga de animales, y que en su libro Cher Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness, and Beauty, ella escribió que evita alimentos con alto contenido en grasas, y no consume queso o derivados de lácteos, sigue una dieta estrictamente Vegana.

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From the #todayshow #CherToday

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Cuando se trata de alcohol, drogas y fumar, Cher lo tiene muy claro desde hace años, se aleja por completo del consumo de tabaco u otro tipo de estupefacientes..

“Hay cosas que no me gustan nada, como las drogas y el consumo de alcohol, porque la verdad, nunca me tentaron”, le dijo a Closer en 2013. “Fumé cigarrillos por un tiempo y hubiera consumido drogas si hubiese querido, pero no era lo mío. Sólo bebo alcohol tres o cuatro veces al año, en ocasiones especiales”.

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#d2k

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En cuanto a la rutina de cuidado de su piel, Cher no tiene necesariamente un producto al que sea fiel.

“Mi rutina de cuidado de la piel es muy ecléctica. No me atengo a un producto en particular, solo tengo cosas que me gustan de diferentes personas”, dice a la revista Prevention “Tengo una amiga, la Dra. Barbara Sturm, que hace una crema contorno de ojos (125€) y lavado de cara (62€) que me encantan. Soy muy fan de los productos de Jan Marini. Y también tengo algunos de Proactiv que amo”, le dijo a People. 

¡Comparte esta publicación y deséale un feliz cumpleaños a la legendaria Cher!

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2/7/17 Las Vegas, NV 🌟

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