Tener sobrepeso puede ser muy duro, tanto mental como físicamente.
Y también es muy difícil cambiar rutinas y empezar a entrenar, por lo que el apoyo moral puede ser increíblemente importante.
Cheryl Shaw, una mujer soltera de 50 años, es un ejemplo de esto. Cheryl trabaja turnos de 12 horas como enfermera de emergencias. Aunque esto es admirable, su cuerpo ha sufrido mucho a lo largo de los años.
Tessa, la hija de 17 años de Cheryl, también sufre obesidad
Un día Cheryl y Tessa vieron un video en internet que documentaba el proceso de una mujer en la pérdida de peso a base de ejercicio. Las dos se inspiraron y decidieron empezar su propio viaje hacia un estilo de vida más saludable.
Así fue como madre e hija juntas iniciaron el proyecto, "Giveit100". Los siguientes 100 días empezaron a ejercitarse y a comer bien.
Cuando iniciaron el reto, Cheryl pesaba 116 kg y su hija Tessa 82.
"Definitivamente, soy una comedora emocional y mi hija sigue mis pasos", dijo Cheryl al principio del video. "Estamos hartas de vernos así y es momento de perder peso y trabajar duro".
Pasados 100 dias, Cheryl perdió 19 kg y Tessa casi 15.
Su transformación es increíble de ver. ¡Aunque lo que más me impresionó es la fantástica relación de esta madre e hija!
¡Hay que aplaudir a esta madre e hija por su trabajo duro!
Dale a «me gusta» si deseas toda la suerte a las dos en un futuro más saludable.
