La obesidad es una de las grandes epidemias del s.XXI, un problema que no sólo es estético sino que afecta directamente a la salud.
Una mezcla de factores como la vida sedentaria y el consumo de azúcares, así como de grasas saturadas es lo que está llevando a que cada vez más personas tengan sobrepeso.
Por suerte, también son cada vez más las personas que deciden dar un paso adelante y cambiar de estilo de vida. Gracias a eso tenemos historias inspiradoras como la de Kaylee Bonnett, una chica estadounidense de 24 años – que logró perder 70 kg.
Con una altura de 1,74, Kayle llegó a pesar hasta 218 kg.
Según reportó la revista Cosmopolitan, Kaylee tuvo sobrepeso desde que era muy joven. En la secundaria ya pesaba 155 kg y sus compañeros se burlaban de ella.
Pero la motivación para adelgazar le llegó cuando cumplió 20 años y el médico le dijo que podría terminar sufriendo de diabetes.
Si no se cuidaba, le advirtió, terminaría teniendo un ataque al corazón.
Fue ahí cuando Kaylee decidió decir basta y su médico empezó a preparar una cirugía de reducción de estómago.
Eso sí, antes de someterse a esa intervención tenía que perder como mínimo unos 13 o 18 kg.
No más azúcar
Kaylee dejó los azúcares y las grasas e inició una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos.
Meses después la pesaron y descubrieron que había perdido 35 kg. Kailee ya estaba más que preparada para el bypass gástrico.
Crossfit
Tras la cirugía, no dejó su dieta sana y empezó a hacer ejercicio; crossfit tres veces por semana.
Su transformación ha sido increíble, sobre todo de su rostro, que se vio totalmente transformado.
¡Bravo a esta joven por demostrar que sí se puede! Basta con plantearse un objetivo y seguir adelante sin rendirse.
Por favor, considera compartir su historia con tus amigos, quizás puede servir de inspiración a alguien que conozcas.
