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Científicos confirman: Las personas que caminan más rápido viven más tiempo

Si eres de los que suelen ir caminando por la calle a mayor velocidad que el resto tenemos una buena ...

Este es el ejercicio mágico – que necesitas para lucir abdomen mientras bajas de peso

El Dr. Burpee hacía completar a sus pacientes una serie de cuatro repeticiones de estos ejercicios a sus pacientes y ...

Adolescente es acosada por su peso, pierde 62 kg y parece una estrella de cine

Hablando con Bored Panda, Josie explicó su momento ‘Eureka”. “Entré en mi habitación y me puse mi ropa interior”, dijo. ...

Médicos dicen que mujer de 184 kilos va morir antes de los 40, ahora mira el cambio 1 año después

Fue un duro golpe. Si Elena continuaba con los mismos malos hábitos no viviría lo suficiente para llegar a los ...

Este ejercicio japonés para el dolor de espalda redujo su cintura en 12 cm en solo 3 semanas

Ni siquiera es un método para perder peso, sino una técnica de respiración difundida por el actor japonés Miki Ryosuke ...

Desafíate a ti mismo haciendo el ejercicio de la plancha unos minutos al día y cambia tu cuerpo en un mes.

El ejercicio se llama la plancha porque uno debe tener el cuerpo firme y recto durante todo el ejercicio. El ...