nutrición

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando comes coliflor

1. Mejora la salud de tu corazón El sulforafano, un compuesto de azufre presente en las coliflores, puede ayudar a mejorar significativamente la presión arterial, así como las funciones renales. Según un estudio de la Universidad ...

Investigadores explican lo que pasa en tu cuerpo cuando comes avena cada día

1. Reduce el colesterol Muchos de nosotros sabemos que la fibra es buena para nuestro estómago, pero resulta que algunas fibras tienen más beneficios que otras. Una de estas fibras son los beta glucanos, que ...

Nuevo estudio revela: Comer chocolate frecuentemente te hace más inteligente.

En un nuevo estudio publicado por la revista Appetite, investigadores analizaron la dieta de residentes de Syracuse en Nueva York, Estados Unidos, para analizar factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, escribe The Telegraph. El estudio ...