Se acerca la Navidad y con ella copiosas comidas y sobredosis de dulces. Así que no es nada raro terminar la Navidad con unos kilitos de más. Y tras celebrar el año nuevo, entramos en pánico y nos juramos a nosotros mismos que vamos a eliminar las grasas y el azúcar de nuestra dieta, y que vamos a empezar a hacer ejercicio ya.
¿Pero imagínate que hubiera algo que nos pudiera ayudar en nuestro objetivo de bajar peso sin tener que ser tan estrictos con la comida?
Según Healthy Food Style hay una bebida que hace maravillas cuando se trata de quemar grasa. Lo mejor de todo es que puedes prepararlo en casa en solo unos minutos, y contiene solo cuatro ingredientes:
Perejil
El perejil tiene un contenido muy bajo en calorías y es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales Ayuda al cuerpo a eliminar líquidos, sin hacer que sientas molestias de estómago.
Limón
El limón ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, algo importante para perder peso.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene ácido acético, que ayuda a quemar grasa.
Un estudio publicado en ”Bioscience, Biotechnology and Biochemistry”, con hombres japoneses con sobrepeso, le hizo beber una bebida que contenía vinagre de sidra de manzana solo a la mitad de los participantes. Tras eso comprobaron que los participantes que bebieron la bebida con el vinagre tenían menos anchura en la cintura, menos grasa interna, menos peso corporal y menos cantidad de grasa en sangre.
Además, el vinagre de sidra de manzana produce la sensación de saciedad cuando se toma, lo que hace que comas menos.
¿Te apetece probar esta bebida?
Necesitas:
• 3 cucharaditas de perejil picado
• 1 limón
• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 4 dl de agua
Cómo se hace:
1. Echa 4 decilitros de agua hirviendo sobre el perejil picado y déjalo enfriar de 3 a 5 minutos.
2. Exprime el limón y mezcla el jugo resultante con el vinagre de sidra de manzana.
3. Mézclalo con el agua con el perejil, remuévelos ¡y listo para beber!
Creo que merece la pena probarlo ya que todos son alimentos de la cocina que nada malo nos puede hacer. ¡Comparte el truco con todos en Facebook, te lo van a agradecer!
