Lo he escuchado muchas veces, uno se pasa la vida tomando medidas para no quedar embarazada y cuando quieres, sientes que nunca llega.
Una mujer suele tardar entre 6 y 12 meses en quedar embarazada, hay personas que tardan incluso más, y otras que necesitan ayuda para lograr el deseado embarazo.
Sin embargo también hay casos de mujeres que logran el embarazo muy rápido, ¡incluso a la primera! Y es que hay mujeres que son más fértiles de lo normal.
Te contamos ahora cuáles son los síntomas de una fertilidad extraordinaria. Puede ser muy útil saberlo tanto para lograr el embarazo, o para evitarlo, según el caso. ¡Compártelo con tus hijas, hermanas, amigas!
1. Duración del ciclo menstrual
Según un estudio publicado en la revista Epidemiology, las mujeres que tienen más probabilidades de quedar embarazadas tienen el ciclo menstrual de 30 a 31 días. El estudio añade también que aquellas que tienen sangrados de 5 días, son también más fértiles.
2. Menstruación regular
La regularidad también es una buena señal de la fertilidad. Además, la regularidad puede ayudar a planificar un embarazo ya que es más fácil saber cuáles son los días aproximados de la ovulación, que suelen ser a mitad del ciclo. Esos son los días en los que se recomienda tener relaciones para lograr el embarazo.
3. Fertilidad en la familia
La herencia genética suele jugar un papel importante, es solo uno de los factores, pero que las mujeres de la familia sean fértiles es siempre una buena señal.
Está probado que la genética afecta a la fertilidad para bien y para mal, hay casos en los que enfermedades genéticas pueden causar infertilidad, como síndrome de Turner.
3. Una alimentación saludable
Nuestra forma de comer influye, y mucho. Las mujeres con una alimentación saludable, con alto consumo de fruta y verdura y baja ingesta de carne y dulces, están más sanas y son más fértiles.
La razón es que una dieta poco saludable generan estrés oxidativo, lo que provoca la producción de radicales libres y “envejecimiento celular”. La buena noticia es que esto es algo que cualquier mujer puede hacer para mejorar su fertilidad.
4. No consumo de alcohol y tabaco
El tabaco y el gran consumo de alcohol también influyen en la fertilidad. Por eso las mujeres que no fuman ni beben tienen más posibilidades de concebir. De nuevo el motivo es que el consumo de estas sustancias puede provoca el envejecimiento celular.
5. Manchado durante la ovulación
¿Sueles experimentar un manchado a mitad del ciclo menstrual? Si te suele ocurrir, es un signo de gran fertilidad. Hay mujeres que tienen un pequeño manchado en los días de ovulación, que suele ser a mitad del ciclo. Esto suele estar causado por la ruptura del folículo ovárico. Otras mujeres sienten un pequeño dolor, como si fuera un dolor premenstrual.
Tanto si se busca el embarazo, como si se intenta evitar, saber cómo de fértil es una mujer, o qué puede ayudar a ser más fértil, es información muy útil.
¡Compártelo con todas las mujeres en edad fértil, te lo agradecerán!
