Si eres de los que suelen ir caminando por la calle a mayor velocidad que el resto tenemos una buena noticia para ti, es posible que vivas más años que los demás. Según un estudio ...
El Dr. Burpee hacía completar a sus pacientes una serie de cuatro repeticiones de estos ejercicios a sus pacientes y analizaba sus pulsaciones al terminar para valorar su estado físico. Pero dos décadas después, los ...
Hablando con Bored Panda, Josie explicó su momento ‘Eureka». «Entré en mi habitación y me puse mi ropa interior», dijo. Luego hizo un trato consigo misma. «Ya no más gorda Josie». «Tomé fotos de mí ...
Pero esta ilusión óptica, que encontré en la red hoy, sí que se robó mi atención. Recuerdo que en el colegio nuestros maestros siempre nos daban ejercicios difíciles Encuentra la letra N Es muy importante ...
Esta prueba la encontré en la red y sentí que la tenía que compartir con ustedes. La prueba nos puede ayudar a entender nuestra personalidad. Yo misma hice la prueba, y mi elección encaja bastante ...
Fue un duro golpe. Si Elena continuaba con los mismos malos hábitos no viviría lo suficiente para llegar a los 40 años. Tuvo que hacer un cambio radical rápidamente. Pero hasta qué punto sólo Elena ...
Ni siquiera es un método para perder peso, sino una técnica de respiración difundida por el actor japonés Miki Ryosuke para ayudarle a aliviar el dolor de espalda. Mientras hacía el ejercicio Miki notó que ...
Su vida estaba hecha una ruina, pero al final decidió que nada la detendría en su transformación interna y externa. «Si puedo continuar haciendo esto, incluso cuando mi marido ha estado fuera 4 meses ...
Para comenzar necesitas una herramienta sencilla que todos ya tenemos en casa: un paño o toalla. Dobla el paño en forma de un “rollo” y toma asiento en una silla o en el sofá, lo ...
Quizás es esta vida de ejercicio, aire puro y alimentación sana lo que mantiene a Elena tan activa y capaz de recorrer tantos kilómetros en bicicleta a su edad. De todos modos, a medida que ...