9 cosas que ocurren en tu cuerpo si empiezas el día con 2 huevos

Mejora la memoria © Shutterstock La yema contiene el aminoácido colina, que afecta las señales nerviosas que nos ayudan a recordar cosas pequeñas – por ejemplo cosas como dónde hemos dejado las llaves o el móvil. Estudios …

7 buenas razones para comer huevos todos los días.

1. Fortalece los huesos Los huevos contienen calcio, algo que que ayuda a los huesos a estar fuertes y previene la osteoporosis. También contienen vitamina D, que regula el equilibrio de calcio en los huesos …