El Chocolate está disponible en una variedad ilimitada de formas y combinaciones de sabores. Lo cierto es que siempre hay una manera de satisfacer a casi todos, bombones, tabletas, barritas, en polvo para cocinar o ...
1. Una gran fuente de potasio El potasio es un nutriente que la mayoría de las personas no incorpora de manera suficiente en su dieta. El potasio es un mineral muy importante en nuestro cuerpo, ...
1. Insomnio, irritación y calambres © Shutterstock Si tienes calambres a menudo en los pies puede ser una señal de que tu cuerpo necesita magnesio y potasio. Trata de comer más tomates, naranjas, bananas o espinacas ...
Los beneficios de beber café han sido por largo tiempo defendidos por los investigadores. Ahora hay más evidencias de los efectos positivos de tomar una taza de esta bebida excitante. Dos nuevos estudios estadounidenses, publicados ...
© Flickr El eestudio demuestra que no hay ninguna diferencia entre usar aceite de coco a la hora de cocinar y tros aceites con gran cantidad de grasas saturadas. El aceite de coco incluso demostró ...
Muchos bebés son alimentados con comida para bebés al menos en su primer año de vida. Pero nunca ha sido una opción para Grace, la hija de 2 años de la entusiasta del finess Shan ...
CaWikipedia Commonsption 1. Reduce la presión sanguínea El tomillo que crece en Paquistán y Afganistán ha demostrado reducir el ritmo cardíaco en ratas con alta presión arterial, según científicos paquistaníes. Este estudio también indica que ...
1. Aumenta tu energía. Pexels Los dátiles son fáciles de digerir y pueden liberar energía rápidamente en el cuerpo, según Organic Facts. Al igual que los frutos secos, los dátiles son un bocado perfecto. El ...
Pixabay Reducir la grasa abdominal La grasa abdominal es particularmente seria ya que puede generar más problemas que la que está acumulada en otras partes del cuerpo. Estudios han demostrado que la obesidad abdominal ...
1. Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una de las causas de muerte más comunes está relacionada con enfermedades cardiovasculares. ¿Qué podemos hacer con respecto a nuestra alimentación para evitar esas enfermedades? Se ha mostrado que ...