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Un médico comparte un sencillo truco para conciliar el sueño a las 3 de la madrugada

Muchas personas tienen dificultades para permanecer dormidas y se despiertan a horas aleatorias durante la noche, lo que interrumpe su sueño y puede provocar inquietud. Despertarse en mitad de la noche es una sensación frustrante ...

Dormir en el lado izquierdo puede darte beneficios saludables

Si eres como yo, no pensarás demasiado en la postura que adoptas mientras duermes. Imagínatelo: has llegado a casa después de un (otro) largo día de trabajo, has jugado con los niños, has hecho ...

Estudio revela: Las mujeres duermen mejor al lado de un perro que de un hombre

La Doctora experta en comportamiento animal Christy Hoffman, del Canisius College, en Estados Unidos, recolectó datos de casi 1.000 mujeres en todo Estados Unidos y descubrió que los perros son los mejores compañeros de cama. ...

Esta es la razón por la que siempre deberías ponerte calcetines cuando te vas a la cama – la razón es muy inteligente

No puedo señalar exactamente por qué, pero parece que hay un cierto estigma en lo que respecta a los calcetines y la cama. Normalmente no se ponen a la hora de dormir, esa suele ser ...

Personal de guardería acusado de abuso infantil – sedaron a niños antes de la siesta

El horrible incidente ocurrió en Illinois, Estados Unidos, la pasada semana. Desafortunadamente, cuando fue descubierto ya había estado pasando durante varias semanas. La policía recibió una llamada del Kiddie Junction Educational Institute, un centro de ...

¡Por estos motivos nunca debes dormir del lado derecho!

1. Mejor para el corazón Dormir en el lado izquierdo hace que el cuerpo tenga más facilidad en bombear sangre. Cuando dormimos en el lado derecho la sangre primero que ser bombeada hacia arriba. Pero ...

Los gatos necesitan dormir – ahora mira su reacción cuando tose su dueño

¡No olvides compartir este adorable clip con tus amigos!

Esta técnica inesperada puede hacerte dormir en menos de 1 minuto

El truco En realidad es muy simple. Tan sólo respira a través de tu nariz suavemente durante cuatro segundos, mantén el aire durante siete segundos, y luego exhala a través de tu boca durante ocho ...

Este gato tratando de no dormirse enamora a miles de personas

¡Te garantizo que esto te alegrará el día! Por otro aldo, no puedo garantizar que no tendrás el impulso de salir corriendo a buscar un gatito para tí. En Newsner y La biblia de los ...

Un simple truco para dejar de roncar que casi nadie conoce

Lo que necesitas: * 2 manzanas.* 2 zanahorias.* 1/4 limón.* Jengibre fresco. Fuente El zumo de limón contiene mucha vitamina C, lo que puede aliviar una nariz irritada. El jengibre ha sido utilizado en China ...